Sou Vânia Alonso, e há mais de 20 anos tenho me dedicado à transformação de vidas por meio de hábitos saudáveis. Meu compromisso está na prevenção de doenças e na promoção de saúde e bem-estar.
Avaliações dos pacientes!
Nutrição Funcional e muito mais..
Na nutrição funcional, eu vou além de números e dietas. Eu reequilibro o seu organismo, considerando desde as suas escolhas até a absorção de nutrientes. Eu corrijo desequilíbrios com base em exames laboratoriais, garantindo um tratamento preciso e personalizado.
Saúde da Mulher
Tratar cada mulher com abordagem integral e personalizada:
- Síndrome do ovário policístico.
- Endometriose e TPM.
- Menopausa, pré-menopausa e vitalidade.
- Câncer.
- Obesidade.
- Hipotiroidismo e outras endocrinopatias.
- Saúde óssea.
- Ansiedade, compulsão e estresse.
- Anti-envelhecimento.
- Performance.
Nutrição Estética
- Minha abordagem na Perda de peso consciente, promove emagrecimento efetivo.
- Redução de medidas, estimulação do processo de emagrecimento, eliminando gordura localizada.
- Protocolo de dieta suplementação pra otimizar os seus tratamentos estéticos faciais e corporais.
- Diga adeus à flacidez e rugas, revelando uma pele jovem e radiante.
- Sinta-se mais energizado e disposto para aproveitar cada momento da vida.
- Conquiste a autoestima e o bem-estar que você merece.
Acompanhamento Pré-Gestacional e Gestacional
- Adequações para maximizar a saúde reprodutiva.
- Correção de carências nutricionais.
- Orientação e acompanhamento durante toda a gestação.
- Plano alimentar diversificado e suplementação específica.
Sua Saúde em Equilíbrio: Nutrição para Controlar Doenças
- Nutrição para auxiliar no controle da diabetes, dislipidemia, esteatose hepática, gastrite e doenças gastrointestinais.
- Controlar os níveis de glicemia e colesterol.
- Reduzir a inflamação sistêmica.
- Aliviar os sintomas da gastrite.
- Melhorar a saúde digestiva.
- Prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas.
Nutrição Infantil
- Estabelecendo hábitos saudáveis através da educação nutricional nas diferentes etapas do desenvolvimento da infância.
- Prevenção de obesidade e doenças na vida adulta.
Personal Diet com Atendimento Domiciliar
- Acompanhamento de perto da rotina dos pacientes e familiares em domicílio, em casa.
- Anamnese geral, incluindo avaliação de composição corporal com exame de bio impedancia.
- Cardápio personalizado e dicas culinárias.
Nutrição Personalizada
- Seja para emagrecimento, alta performance ou algum plano específico de dieta, estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos através de uma alimentação de qualidade!
Do emagrecimento à performance esportiva, da saúde da mulher ao envelhecimento saudável.
Meu compromisso vai além da nutrição, é uma jornada de prevenção, promoção de saúde e bem-estar, guiando cada passo com expertise e paixão.
Invista na sua Saúde, Onde Quer que Esteja!
Atendimento Online a Distância
Como Funciona:
Agendamento Virtual:
- Entre em contato via WhatsApp (11) 98381-9390 para agendar sua consulta online.
- Seja atendido(a) no conforto de sua casa, sem fronteiras geográficas.
Consulta Personalizada:
- Assim como em consultas presenciais, as virtuais são personalizadas e adaptadas às suas necessidades.
- Através de plataformas seguras, eu ofereço a mesma qualidade de atendimento à distância.
Entrega de Resultados:
- Seu plano alimentar, orientações e materiais de apoio são enviados virtualmente.
- Eu garanto que a distância não seja um obstáculo para sua jornada de saúde.
Tenha mais Vitalidade!
Através do PNI, alcance uma vitalidade plena e transforme sua saúde de maneira única.
Pacote Nutricional Individualizado (PNI)
O que é o PNI? Programa voltado para pessoas que desejam ou necessitam obter supervisão alimentar personalizada para prevenção de doenças, promoção de saúde, melhorar seu desempenho físico e mental.
O que inclui o pacote?
- 1 consulta presencial (duração de 1 hora com preenchimento de formulário previamente)
- 1 retorno online ou presencial (duração de 30 min).
- 1 retorno presencial (duração de 30 min).
O programa inclui:
- A realização da avaliação da composição corporal por bioimpedancia,
Elaboração e fornecimento do plano nutricional e Material de apoio.
Sou nutricionista com foco em nutrição integrativa, desta forma os nutrientes provenientes da alimentação e/ou suplementação são meu alvo de trabalho/objeto de estudo!
Lembre-se sempre que os resultados serão eficazes se o meu conhecimento estiver alinhado ao seu comprometimento!
Como Funciona a Consulta
Eu estou aqui para fornecer informações abrangentes e garantir que você tenha total compreensão.
Como funciona a Consulta?
Em nossa primeira consulta, que tem duração de 1 hora (com o preenchimento de um formulário previamente), mergulharei em uma Anamnese Funcional abrangente. É o momento de entendermos sua história, sintomas, rotina e hábitos de vida. A avaliação física, certificada internacionalmente, garante uma compreensão única de suas necessidades. Além disso, oferecemos um retorno online ou presencial, com duração de 30 minutos, e um segundo retorno presencial também com duração de 30 minutos.
Meus princípios
Eu acredito no poder dos alimentos frescos para uma saúde vibrante. Nutrientes são a chave para uma vida equilibrada.
Nutrição Natural
Priorizo alimentos frescos, menos processados, mais próximos da natureza. A verdadeira medida está nos nutrientes, não nas calorias.
Comida de Verdade
Incentivo o consumo de alimentos não industrializados, orgânicos, gorduras saudáveis e superalimentos. Personalização para atender objetivos e preferências.
Sem Radicalismos:
Defendo uma abordagem equilibrada, evitando extremos radicais. Utilizo estudos e prática clínica para orientar escolhas, respeitando a individualidade.
vida transformada!
Cada depoimento é um capítulo único, revelando a jornada de transformação, cuidado e saúde.
Vânia Alonso?
Com 22 anos de experiência no atendimento individualizado, humanizado e integrativo, eu atuo na prevenção e tratamento de doenças, melhoria na performance física e mudanças de hábitos. Como praticante de esportes desde sempre, e como mãe, aplico em casa a ciência da nutrição. Espero contribuir para melhorar a sua qualidade de vida. Quer saber mais? Me siga nas redes ou entre em contato!
